Строение нашего тела таково, что для комфортного сна и чтобы позвоночник не искривлялся нужна приподнятая опора. С древних времен люди беспокоились о здоровье своего позвоночника. Так еще в Египте придумали прямоугольную деревянную подставку, на которую клали голову во время сна. А в Японии вместо подушки использовали наклонную деревянную дощечку. Однако в Европе взяли верх и долго оставались вне конкуренции квадратные перовые и пуховые подушки. Столетиями люди неправильно спали, подкладывая подушку под плечи. Хотя утолщенный край подушки должен лишь касаться плеча. Сейчас этой проблеме уделяют достаточно внимания.

Ведущими учеными разработаны различные виды ортопедических подушек. Разработчики пошли от идеи, что во время сна в опоре нуждается не столько голова, сколько шея. При неправильном положении головы во сне шея не отдыхает, а шейные позвонки искривляются. Это может быть причиной головных болей и других неприятных ощущений. А валик обеспечивает поддержку головы и шейного отдела позвоночника во время сна в естественном положении, разгружает мышцы шеи и способствует правильному дыханию. Если вы затрудняетесь с выбором подушки и не знаете какой модели отдать предпочтение, то мы поможем Вам не ошибиться и сделать достойный подарок своему здоровью. Во-первых, Вы должны знать, что подушки различаются:

• по размеру. С этим у Вас не должно возникнуть никаких трудностей. Подбираем то, что подходит. Длина большинства подушек - от 40 до 80 см, ширина от 30 до 50 см. Единственное, на что нужно обращать внимание - чтобы ширина подушек не превышала ширину матраса.
• по высоте. Для большинства людей подойдут подушки высотой 10-14 см.

По форме подушки делятся на два вида:

1. классическая форма, удобная и привычная. К ней не нужно привыкать

2. Непривычная, но "правильная" форма ортопедическая форма, с одним или двумя полуваликами под шею. Обеспечивает лучшую поддержку шеи, чем обычная подушка классической формы

Существует три вида материалов для ортопедической подушки:

1. натуральный латекс - вспененный каучук. Упругий материал.
2. материал с эффектом памяти - новое поколение материалов. Реагирует на давление и тепло, принимает форму тела. При снятии давления медленно (за 1-2 сек) восстанавливает форму. Подушка при нажатии на нее не "выталкивает", а медленно подстраивается.
- комфорель - искусственный заменитель пуха

При выборе подушки нужно знать, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. Также следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка.

Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна. Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку. Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.

Стоимость ортопедической подушки может быть разной. Она зависит от применяемых материалов, так, например, подушка с эффектом памяти будет стоить несколько дороже обыкновенной ортопедической подушки.