Что делать, если у вас впервые возникла острая боль в спине? Ответ один: нужно обязательно обра­титься к врачу» ибо это могут быть как первые кли­нические проявления остеохондроза позвоночника, так и приступ почечной колики, аппендицит или ка­кое-либо другое заболевание, требующее оказания не­отложной медицинской помощи. Если причина бо­ли неизвестна, не занимайтесь самолечением! Скажем, «безобидные» на первый взгляд обезболивающие таб­летки могут оказать вам медвежью услугу: врачу будет труднее установить правильный диагноз. А если будет решаться вопрос об операции, то драго­ценные часы (пока действуют обезболивающие ле­карства) могут быть потеряны.

Иначе обстоят дела, если причина ваших болей в спине известна: обострение остеохондроза позвоноч­ника. Вы должны четко знать, как правильно себя вести, как себе помочь и быстрее «встать на ноги». Главное— предельно уменьшить неблагоприятные нагрузки на пораженный отдел позвоночника. На первых порах необходим полный покой. Лежать луч­ше всего на щите, подложенном под тюфячный мат­рац. Нередко только постельный режим в течение 3—7 дней значительно уменьшает боль. Если из-за боли в спине вам трудно двигаться, обратитесь к врачу. Чтобы болезнь не затягивалась, чтобы не бы­ло частых обострений, лечение должно быть правиль­ным! Во-первых, оно должно состоять из воздейст­вий, направленных на причину недуга, на подавление патологических процессов, происходящих в пора­женном участке позвоночника и внепозвоночных очагах. Во-вторых, лечение должно учитывать ста­дию заболевания, функциональное состояние орга­низма и отдельных его систем. В-третьих, стимули­ровать активность мышц позвоночника, собственные защитно-оздоровительные процессы в организме человека. И последнее: лечение не должно быть бо­лее вредным, чем сама болезнь. Врач индивидуально для каждого больного подберет вид лечения в зави­симости от клинических проявлений остеохондроза позвоночника, стадии болезни, предыдущего обостре­ния и эффективности проводившихся ранее лечеб­ных мероприятий, от наличия сопутствующих забо­леваний. Это могут быть вытяжение позвоночника или мануальная терапия, хирургическое лечение или рефлексотерапия, медикаментозные или физиотера­певтические методы лечения. Обычно назначается комплексное лечение, то есть одновременно несколь­ко методов.